La mejor hidratante según la OCU



Hoy me ha dado por echar un vistazo al blog y he visto que no he publicado nada desde el año pasado! Así que, aunque sea en el último trimestre del año, voy a retomar las publicaciones.

Y dado que la OCU ha vuelto a la carga con uno de sus bombazos que nos toca de cerca, toca dar un giro más técnico al blog.

El estudio quiere establecer cuál es la hidratante mejor aceptada. Yendo a los detalles técnicos, los parámetros expuestos parecen válidos aunque:

1. No se determina la edad de las voluntarias ni las condiciones de reclutamiento.

Esto es un hecho importante cuando se maneja un número tan bajo de voluntarios. Debe existir un criterio bien establecido para la participación en el estudio: mujeres de la misma edad, con los mismos hábitos en el cuidado de la piel y otros que se consideren oportunos.

Por otro lado, si se evalúan 17 cremas y son 20 las voluntarias, ¿cuántos productos evalúa cada una?

2. Se afirma “A la hora de valorar la eficacia en hidratación, no hemos hecho distinción entre los ingredientes porque lo que importa es la suma de todos ellos, o sea, la fórmula”.
Puesto que la base de CUALQUIER FÓRMULA es una emulsión que contiene AGUA Y ACEITE, las hidratantes siempre hidratarán per sé!. Y así se establece en el estudio… “Todas las cremas mejoran la hidratación de la piel respecto al día 0, que era antes de aplicarlas, con la piel limpia de cualquier tipo de crema”.

3. La obtención de resultados se realizó en base a medidas objetivas (con sonda) y a un test subjetivo en el que las voluntarias aportaban su opinión.
Dado que el resultado del estudio fue que todas las cremas cumplían con el objetivo del estudio, “La clasificación de los productos se ha hecho en función de las diferencias observadas”. Esto es, la clasificación se basa en la OPINIÓN de 20 mujeres. Y esto, se relaciona también con la cuestión final del punto 1 (¿cuántos productos evaluaba cada voluntaria?).

Todo esto hace presumir que el estudio no realiza una evaluación potente

Además, si os fijáis en los envases, se puede leer en las etiquetas de algunos productos, efectos que matizan la reivindicación principal de los productos que es la HIDRATACIÓN. Y querid@s, ahí radica la diferencia, que NO TODAS LAS CREMAS SON IGUALES Y NO TODAS HACEN LO MISMO. Podéis encontrar la opinión de dermatólogas al respecto en una noticia de ABC.
El estudio de la OCU es demasiado básico, en el sentido de valorar únicamente la HIDRATACIÓN.

Realmente no creo que sea bueno este tipo de publicaciones por parte de la OCU, porque el consumidor final NO ES UN EXPERTO EN EL CAMPO y se le puede generar mucha confusión.

La I+D, los activos que se introducen en los productos y las reivindicaciones acorde con los mínimos que establecen las autoridades no son muy accesibles para l@s usuari@s.

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Otro dato IMPORTANTE es que el SPF 4 indicado en la página de la OCU, NO LLEGA AL MÍNIMO ESTABLECIDO POR LA COMUNIDAD INTERMNACIONAL EN CUESTIONES DE PROTECCIÓN SOLAR, que está en SPF 6.

Ante esta situación, en mi opinión tan alarmante, desde Invitrotecnia vamos a sumarnos de forma activa a la labor de comunicación que hacen otros blog muy serios, como The Beauty mail de Cris Mitre.

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Mis “must” para este otoño-invierno



Otra de las peticiones recibidas a través de este blog fue la de alguna recomendación de hidratantes que reuniera todos los nutrientes que necesitan las células de la piel: azúcares, aminoácidos, vitaminas y lípidos, en cantidad suficiente como para ser efectivas.

Realmente, ahora hay tanta oferta, que entre las hidratantes de gama media-alta, que probablemente aseguren una cantidad de principios activos suficiente para obtener los efectos que deben provocar, se puede elegir la que a una más le guste por textura, olor y otras propiedades. Aquí, la experta en belleza Cris Mitre manda. En su post “Mis hidratantes favoritas” podréis encontrar algunas ideas.

Pero no sé si os pasa a vosotras, yo me vuelvo loca para encontrar un equilibrio entre cuidar mi piel en general y tratar zonas complicadas: el cuello y la parte superior de la espalda son zonas en mí muy grasas, y los labios y las cutículas, zonas muy secas.

Creo que la principal ventaja de trabajar en una empresa de análisis de productos cosméticos es que sin ningún tipo de compromiso, más que el de decir la verdad, podemos conocer realmente las virtudes de algunos de ellos. Y la principal ventaja de practicar actividades y deportes de grupo es que conoces a muchísima gente interesante experta en sus profesiones.

Gracias a mi trabajo y a mis hobbies, este año he encontrado mis dos “must” para este invierno.

Mis must para otoño-invierno

Mis must para otoño-invierno: Tónico para pieles grasas L’arcou (Alan Coar) y Gel Rosa Mosqueta de la línea Repavar (Ferrer).

Y gracias al tónico para pieles grasas de Alan Coar (25€) que mi amiga Lucía me recomendó (trabaja con los productos de Alan Coar en su salón de belleza de A Coruña -Salón de Belleza Lucía Rodríguez-), y al Gel de rosa mosqueta de la línea Repavar de Ferrer (9,60€) he conseguido que el mantenimiento de mi piel sea integral. Siendo tan escéptica como soy con la cosmética convencional, estos productos me han conquistado como a Isabel Preysler los Ferrero Roché.

Cuando probé el tónico, aplicado sobre algodón y comprobé su poder anti-grasa, supe que las semanas entre citas al centro de estética iban a ser mucho mejores! Ya no paso sin la aplicación semanal. Gracias Lu!

Y cuando probé el gel de la línea Repavar, que lleva en el mercado muchos años, me fascinó la larga duración del producto y su efecto, espectacular cuando se trata de la hidratación de los labios. La aplicación de un poco de producto por la noche basta para dejarlos perfecto para todo el día!

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Tratamiento para la dermatitis atópica



Uno de los primeros comentarios del blog fue una petición que solicitaba información sobre la Dermatitis atópica.

En la bibliografía pueden encontrarse numerosas citas de autores que definen la dermatitis atópica como una afección de la piel que puede padecerse desde la etapa infantil hasta la adulta y que se caracteriza por la piel seca, pitiriasis alba, eczema y prurito (picor) entre otros síntomas.

Los factores desencadenantes son variables y se contemplan desde la condición hereditaria hasta los factores emocionales y psicológicos, pasando por ambientales (reacciones a ciertos alimentos, textil sintético, excesos de temperaturas, etc).

Sea la causa que sea el desencadenante del brote, ésta deberá definirse en cada caso, observando el individuo su entorno y sus reacciones. Suele coincidir con cambios de estaciones, alergias a determinados alimentos o picos de estrés que factores externos agravan o atenúan (el estrés puede ser mental, emocional o físico). Si puede suavizarse o erradicar el desencadenante la dermatitis debe mejorar o incluso desaparecer.

Existen diferentes grados de severidad, de modo que para los casos más extremos en los que las lesiones de la piel son graves, el tratamiento más generalizado son los corticoides. Esto preocupa especialmente en el caso de los niños, ya que el uso prolongado de cortisona puede afectar a la función renal y la búsqueda de alternativas es activa por parte de las farmacéuticas.

En general, entre las personas que sufren Dermatitis atópica, la piel debe ser atendida de forma que la limpieza no resulte agresiva, utilizando limpiadores suaves, con baja cantidad de detergentes y alta cantidad de emolientes que se pueden adquirir en la farmacia. La hidratación constante resulta fundamental ya que el primer síntoma de la dermatitis atópica es la desestructuración a nivel tisular de la piel, perdiendo la función barrera, de manera que si no se recupera la capacidad aislante de la piel, el cuadro empeora con inflamación y prurito hasta cuadros realmente severos.

De los productos que probamos en el laboratorio, en este blog voy a publicar los que mejores resultados han dado para los ensayos científicos que hemos llevado a cabo y la línea REPAVAR realmente se ha diferenciado respecto de otras.

En una primera parte del estudio (pinchad sobre el enlace para acceder a la publicación) analizamos el efecto del producto sobre pieles artificiales normales y alteradas.

Artículo científico que demuestra las propiedades de mejora de la barrera de la piel del producto.

Artículo científico que demuestra las propiedades de mejora de la barrera de la piel del producto.

En la segunda parte del estudio (pinchad sobre el enlace para acceder a la publicación) analizamos el efecto del producto sobre la inque sufren las pieles atópicas, en tejidos artificiales normales y alteradas.

Artículo científico que demuestra las propiedades anti-inflamatorias del producto.

Artículo científico que demuestra las propiedades anti-inflamatorias del producto.

Espero que os resulte útil la información. Nos vemos en Facebook y Twitter!



Básicos que no te puedes perder para lucir una piel perfecta!



Ayer asistí a una “birthday-girl-party” y de la charleta entre la desesperación por la arruguitas y la adoración a los proteoglicanos ha surgido este “remember”  para mantener la piel perfecta, que no viene mal en días en los que tenemos más tiempo y podemos asentar hábitos.

Bego, Clara, Laura… va por vosotras!

Ahí van los pasos básicos para plastificarlos y ponerlos pegados al espejo en el cuarto de baño:

1. Exfoliación activando la piel desde capas profundas: 1 VEZ A LA SEMANA.
No sirven los microgránulos! Hay que exhortar a los fibroblastos para que produzcan colágeno y elastina. Independientemente de la base con la que limpies la piel (crema, loción, agua-jabón), coge un cepillo de cerda de dureza media y frota vigorosamente . La rojez es un síntoma de que la circulación se ha activado en las capas profundas.

2. Tónico (mi favorito es el agua de rosas) con masaje kobido: TODOS LOS DÍAS.
Sube, sube y sube. Esta forma de aplicar los cosméticos además de activar la circulación de forma suave diariamente, previene la flacidez. Os dejo el enlace al post que salió hace poco.

3. MASCARILLAS REPLETAS DE VITAMINAS Y AZÚCARES: 1 VEZ A LA SEMANA (10-15 minutos es suficiente).
Después de la exfoliación la piel está más receptiva y es el momento ideal de aplicar una buena dosis de nutrientes, empezando por las vitaminas. En condiciones normales, las vitaminas que no están “protegidas” dentro de las frutas y los vegetales se degradan al entrar en contacto con el oxígeno (proceso de oxidación).

Manzana con diferentes grados de oxidación

Manzana con diferentes grados de oxidación

En las cremas pasa lo mismo: salvo las que estén encapsuladas o vengan en ampollas (en el proceso de preparación y envasado también se degradan), las que llevan las cremas no son, en principio, efectivas.

La mejor fuente de vitaminas frescas a una alta concentración es la fruta. Os dejo el link al post en el que encontraréis como preparo yo mis “mascarillas vitamínicas”. Hay que preparar y aplicar en el momento, claro…

La ventaja que tiene la fruta es que además es que aporta también gran cantidad de azúcares simples, que son necesarios para que las células de la piel la renueven.

4. OTROS PRINCIPIOS ACTIVOS (AMINOÁCIDOS) EN EL VEHÍCULO ADECUADO
En procesos de renovación celular o tisular, además de los azúcares, otro elemento fundamental son los aminoácidos, porque son la base de las proteínas.

Éste es un caso claro en el que EL TAMAÑO SÍ IMPORTA. Si este tipo de moléculas son muy grandes NO PASAN A CAPAS PROFUNDAS DE LA PIEL, que es donde se dan los procesos de renovación, las células se dividen y producen colágeno y elastina. Al ser mucho más estables que las vitaminas (no sufren procesos de oxidación tan rápidos) nos fijaremos en su concentración y en su formato (aminoácidos mejor que péptidos, y éstos mejor que proteínas).

El caso de los proteoglicanos, al igual que el ácido hialurónico y el colágeno, son estructuras enormes y su función en cosmética es “retener” el agua, ya que tienen cierto poder higroscópico (se “hinchan”) y son eficaces como filmógenos (crean una capa sobre la piel que retiene el agua/evita su evaporación). La aplicación de estos productos con la piel seca (los cosméticos es mejor aplicarlos con la piel húmeda), en soluciones muy líquidas provocan cierto efecto tensor (lifting inmediato), pero pueden tener el efecto contrario a largo plazo “resecando” la piel, si ésta no se limpia e hidrata adecuadamente.

Esquema de la estructura orgánica de un proteoglicano.

Un proteoglicano es una estructura compleja de alto peso molecular que contiene gluosaminoglicanos (ácido hialurónico entre otros) y que es capaz de retener grandes cantidades de agua.

Todo lo anterior lo denominamos nutrientes (VITAMINAS, AZÚCARES Y AMINOÁCIDOS)y para que permanezcan durante más tiempo en contacto con la piel y se favorezca su paso a capas internas, deben vehiculizarse. De hecho los cosméticos tienen esa función, crear emulsiones apropiadas para que las células de la piel dispongan de los principios activos durante largos periodos.

Si la piel es normal-seca, el mejor vehículo que existe es el aceite.
Si la piel es grasa (como la mía), la glicerina es perfecta! Para el cuerpo yo utilizo aceites…

RESUMEN
Hazte un tratamiento nutritivo una vez a la semana (o dos, si te expones durante bastante tiempo al sol) que consista en una buena exfoliación FÍSICA para activar los fibroblastos, aplica una mascarilla de fruta fresca y remata con una crema con aminoácidos que vaya con tu tipo de cutis. Para el cuerpo puedes hacer lo mismo y terminar con aceite hidratante.
Las limpiezas profundas y los tratamientos tienen horario: POR LA TARDE.

Por las mañanas DIARIAMENTE, haz una limpieza suave, aplica tónico con masaje kobido y protege tu piel del sol. Por las tardes retira los restos del protector y puedes dejar al aire, hidratar o nutrir.

CONTORNO DE OJOS
Fundamental ser delicado en esa zona, abusar el masaje kobido y mantener el contorno de ojos superhidratado (aceite puro y duro!) constantemente. Igual que nos hidratamos los labios, deberíamos hacer con el contorno de ojos.

PIEL GRASA, GRANOS Y PUNTOS NEGROS
En este caso, lo mejor es consultar a tu dermatólogo por el tratamiento que mejor le vaya a tu piel, pero las limpiezas en centros de estética y los tratamientos de renovación celular deben ser una norma. Es MUY IMPORTANTE tener en cuenta la época del año (en verano la cantidad de radiación es mayor y su efecto más potente) porque los productos pueden contener principios fototóxicos y provocar quemaduras agudas en las capas profundas de la piel.

En verano, yo acudo al centro de estética cada 2-3 meses y me hago limpieza facial/de espalda con ácido glicólico. Os dejo el link de mis cuidados en invierno.

Espero que os sea útil. Seguimos en contacto en Facebook y twitter!



Adiós a las manchas de melanina!



Siguiendo con los cuidados de verano que resultan más oportunos, el pasado miércoles le tocaba al pelo, y hoy a la piel.

En los últimos años, no sólo he visto marcarse arruguitas y líneas de expresión, sino que además, noto la falta de tersura que abanderaba juventud (no alarmante, pero sí apreciable) y, sobre todo, la cantidad de manchitas que han aparecido. Así que, toca abordar el tema e integrar medidas correctoras (además de las preventivas).

Los ingredientes con propiedades blanqueantes forman parte de las últimas tendencias en productos anti-envejecimiento. Y mi experiencia es que funcionan por dos motivos principales: los ingredientes son eficaces y actúan en capas superficiales de la piel.

Ha caído en mis manos un reparador post-solar anti-manchas (foto), que me ha encantado. Un prospecto que promete, con un listado de ingredientes que acompaña, y que he notado… Ha sido un regalo y no he ido a mirar el precio, por pudor hacia quien me lo regaló y por falta de tiempo…).

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Yendo a la parte práctica del tema, paso a resumir los cuidados que aplico a mi piel y que podéis adaptar, si conocéis bien la vuestra (preguntad al dermatólogo siempre que haya dudas…).

1. Limpieza de cutis profunda en centro de estética.
Como me pasó con la peluquería, he probado varios centros y me quedo con Mon Caprice (pincha aobre el nombre para ver su web). Para el tratamiento de la piel utilizan como fase preparatoria, una combinación de oxígeno con una solución salina similar al agua del mar, que limpia, purifica y oxigena la piel.

Centro de estética Mon caprice. Máquina que combina oxígeno y agua salina.

Máquina que combina oxígeno y agua salina similar a la del mar (centro de estética Mon caprice).

La última visita consistió en limpieza de espalda y facial, con fase preparatoria seguida de sendos peelings de ácido glicólico, uno más intenso para la primera y otro más suave para el rostro. La extracción, no voy a decir que fue una delicia, porque mentiría, pero no me resultó molesta, como me sucede la mayoría de las veces, achacable a la fase preparatoria. Y por último, me aplicaron los productos con masaje, que además de activar mucho más la circulación, es relajante.

Para mí, perfecto si lo unimos al precio (bonos de tratamiento al 50%). Con este sistema puedo ir perfectamente cada trimestre porque limpia en profundidad, o más a menudo, porque es un sistema que no es agresivo.

2. Tratamiento anti-manchas.
Siempre voy al centro de estética por la tarde. La razón principal es porque trabajo por la mañana, pero la segunda es porque la renovación de la piel sucede por la noche, por lo que el mejor momento para aplicar tratamientos es por la tarde (pincha sobre este enlace para ver más info “Potencia tu belleza al ritmo de tu piel”).

Y después de la limpieza en profundidad, sea en el centro de estética o en casa (“Exfoliación: la única buena preparación”), aplico el tratamiento. En este caso, el tratamiento anti-manchas es corrector. Y siempre irá combinado con acciones preventivas durante la mañana: protección solar ALTA (factor 50, mejor), SIEMPRE.

3. Masaje Kobido.
Me parece una forma muy sencilla de aplicar cualquier producto, desde mi tónico (agua de rosas), hasta los productos de tratamiento, de los que no es necesario aplicar más que una pequeña cantidad (pincha sobre este enlace para ver más info “Lifting natural: masaje kobido”). Este tipo de masaje, es estupendo porque activa la circulación, favoreciendo la penetración de los principios activos, además de aliviar tensiones acumuladas del rostro y prevenir la flacidez.

Resultado: mi piel fina y luminosa!

Espero que este post os ayude a ir bien preparadas a la playa!

Nos vemos en Facebook y Twitter!



Cursos de automaquillaje: un buen plan.



Como ya anunció Facebook, la semana pasada hubo taller gratuito de automaquillaje y mañana repetimos. Pero como son fechas complicadas (niños sin cole, preparativos de vacaciones, bodas,… ) hoy vamos a ver los puntos clave para sacarnos todo el partido, por si no podéis asistir.

Asistentes al taller gratuito de auto-maquillaje con Paola Martínez (Mary Kay).

Asistentes al taller gratuito de auto-maquillaje con Paola Martínez (Mary Kay).

Una de las cosas que me auto-regalé cuando me casé fue un curso de automaquillaje intensivo (4 horas de duración), totalmente personalizado (en mi casa) y únicamente de colorido . En general no tengo mucho tiempo, y en aquel momento menos, con todos los preparativos de la boda.

El mes pasado tuve la oportunidad de conocer a Paola Martínez, consultora de la firma Mary Kay, de la que tanto se oye hablar últimamente. Y asistí a un taller de automaquillaje, para ver qué enseñaban y para probar los productos. Me pareció muy completo y por eso, siempre que haya alguien interesado, lo montaremos.
Lo más importante para que un maquillaje resulte espectacular, además de saber aplicar los productos de colorido donde debemos, es que la piel esté bien cuidada y bien mantenida. Por lo tanto, lo principal es que sepamos qué necesita nuestra piel:

1. Exfoliación profunda del rostro una vez a la semana. A mí, como ya he comentado en post anteriores, me gusta renovar mi piel con un masaje vigoroso con cepillo de cerda de dureza media y con jabón de arcilla para mi piel grasa o de avena (adquiero todo en el herbolario).
Personalmente me encantaron los exfoliantes de manos, pies y sobre todo, de labios de Mary Kay (Chanel retiró el suyo hace tiempo y no he vuelto a encontrar). Hoy miraré las etiquetas (no tuve tiempo la última vez) y valoraré para comprar este último.
2. Nutrición e hidratación. Tras la exfoliación, agua de rosas con masaje kobido y mascarillas (pincha sobre el link para acceder a mis secretos para aportar vitaminas y azúcares) y luego hidrato bien con una base de glicerina vegetal (para mi piel grasa), también del herbolario, y una mezcla de aminoácidos.
3. Si es de día, imprescindible aplicar el protector solar. Y si no, directas a la base!

Si seguís el blog sabréis que tengo una piel complicada (grasa) y que no utilizo cosméticos convencionales. Sin embargo, cuando me maquillo, utilizo productos convencionales de diferentes empresas (Clinique, Sior, Elisabeth Arden, Bourjouas, Chanel,..) que me han ido bien y me han gustado cuando he probado.

Elegid vuestros productos favoritos en colores, texturas y acabados. No olvidéis incluir las brochas en el repertorio. Probadlo todo y comparad unas marcas con otras, incluidas las brochas, insisto! Para ir al baño y lavarse la cara siempre hay tiempo.

Acudir a talleres o a pruebas de maquillaje siempre es un buen plan, porque además de tener acceso a diferentes productos, los profesionales nos guiarán sobre las cantidades que debemos utilizar y cómo hay que aplicarlos.

Una vez te hayas aprovisionado adecuadamente, éstos son los pasos que hay que seguir:

1. Cubrir imperfecciones: granitos, manchas, ojeras…

Elige los productos más cubrientes y que más se adapten a tu color de piel. Os remito al post de The beauty mail sobre el tema.

2. Aplicar la base de color para unificar.

Hoy por hoy, hay tantas clases de texturas, que en función del objetivo habrá que aplicar una u otra, eligiendo el color que funda mejor con el tono de piel que tengamos (que variará según la época del año) (pincha aquí para ir al post de The beauty mail).
Como también tenemos varias opciones para fijadores (especialmente útiles cuando se suda más o si queremos asegurarnos de que el maquillaje no se altera nada), probad mucho y elegid lo que más os guste.
En cuanto a los iluminadores, para mí lo más complejo de un buen maquillaje, yo no me la jugaría y pediría sin dudar, una prueba in situ. En caso de no saber cuánto, ni cómo, y sobre todo, dónde aplicar, no lo utilices.

3. Maquilla los ojos. Cejas, líneas en párpados, sombras y rímel.

Dependiendo de la forma de la cara, de los ojos, de las cejas,… podremos jugar con el color para obtener diferentes resultados.
La línea puede ser más difusa, utilizando lápices y difuminando con pincel, o más definida, si no difuminamos o se utiliza eye liner.
La sombra se suele aplicar del interior del párpado hacia el exterior del ojo, utilizando primero colores claros para terminar con los más oscuros. Me encantaron los kit express de Mary Kay para estar lista en 5 segundos (literal).
Para mí, el rímel es un básico. Aunque no me maquille, mi máscara de pestañas va siempre conmigo. Nuevamente, para aprender sobre todo lo que es tendencia en máscaras de pestañas en el mercado… The beauty mail.

4. Labios y colorete.

Perfila y rellena primero los labios (no repartas al terminar el producto juntándolos y restregándolos el uno contra el otro, por favor…).
Termina con el colorete. En este caso, para saber cómo aplicarlo, no te pierdas el post de The beauty mail (genial).
Igual que en todos los puntos anteriores, prueba productos y quédate con lo que te encante. En general, el colorido suele durar bastante (entre 6 meses y un año, o más…).

5. Perfúmate. Imprescindible este paso final.

En los talleres que están abiertos para todas en Science in beauty, Paola Martínez divide el taller en dos partes: la primera, de cuidados de la piel, desde una limpieza diaria hasta una exfoliación profunda (duración aproximada de 1 hora, aunque siempre suele alargarse un poquito más), y la segunda, con nociones sobre colorido (duración aproximada de 45 minutos, aunque suele alargarse).

Es una buena opción si nunca habéis asistido a ningún curso anteriormente de este tipo! 

Si no hay taller, envía un comentario y montamos uno! Así de fácil!

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Alarmante falta de información entre los consumidores de cosméticos



Querida amiga,

he leído tu último post… y los comentarios… Y quiero darte la enhorabuena Cristina Mitre.

Enhorabuena porque en un mundo tan complejo, a todos los niveles, como el de la cosmética, con tanto desconocimiento manifiesto, en el que todo se anuncia como milagroso de forma inmediata y resulta decepcionante, has decido realizar la no despreciable labor de comunicación honrada y veraz.

A ti te da igual amiga! Lo mismo superas una enfermedad llamada cáncer, que tus objetivos personales corriendo una maratón, que abres camino a la verdad en uno de los mercados más manipulados por el marketing, y por eso más regulados para defensa del consumidor.

Enhorabuena porque con tu artículo, preparado con tanto esmero, no sólo has hecho alarde de profesionalidad, documentándote y preguntando hasta la saciedad para que tus “followers” entiendan de forma sencilla los términos más técnicos que sólo manejamos los profesionales del sector, y puedan elegir los productos que adquieren con mayor criterio, sino que ha vuelto a dar en el blanco. Quizá no de la forma esperada, porque la mayoría de los casi 40 comentarios que había hoy, revelan una alarmante falta de información entre los consumidores de cosméticos, y la necesidad que hay de avanzar en esto:

- Ya hace diez años que está totalmente prohibida la experimentación animal en productos cosméticos.
- El SCCS (Scientific Committe for Consumer Security/safety) europeo, junto con Cosmetics Europe (antigua COLIPA), STANPA (Spanish Toiletry and Perfumery Association) y la AEMPS (Agencia Española del Medicamento y Producto Sanitario) han llevado los controles que la industria cosmética ha de superar, para garantizar la seguridad del consumidor, a niveles similares del de la industria farmacéutica.
- Las empresas no pueden utilizar estrategias de publicidad que lleven a confusión al consumidor.
- Y las compañías y los laboratorios de control, como los que conformamos Lab&Clin Alliance, debemos incorporar sistemas de Garantía de Calidad, comparables a los del sector “farma” con ISOs, BPLs, auditorías y comités éticos para que los estudios que llevamos a cabo tengan el rigor científico que se nos exige, a nivel nacional y europeo.

Éstos son sólo algunos “beauty-chismes” que tú y yo hemos comentado recurrentemente en nuestros paseos con las perrinas o en cenas ecológicas aderezadas con buen vino.

Para terminar, decirte que has explicado un tema arduo de forma muy asequible que el estudio que llevó a cabo la OCU NO ES VÁLIDO. Sólo con el primer punto revisado por STANPA (entidad que trabaja de la mano de la AEMPS, y juntas de Europa) se puede dejar de leer: una evaluación europea de 14 cremas no puede tener diferentes resultados según el país donde se publiquen los resultados! ¿Alguien se imagina que en el Mundial dependiendo del país donde se retrasmitieran las noticias hubiese diferentes ganadores?

Es una pena que la consecuencia de una mala praxis de la OCU repercuta sobre un patrocinador de la revista ELLE como es Lidl, con todo lo que ello debe implicar, pero más penoso es todavía que una Organización de consumidores no haga las cosas como debe y sean los consumidores los que se pongan en ridículo en páginas abiertas como el blog de la revista ELLE haciendo toda clase de comentarios sin argumentos objetivos, y sin respeto en algunos casos. No me refiero a todos, por supuesto, pero sí a la mayoría.

Gracias por trabajar así, de forma independiente, valiente, responsable, coherente con tus principios y muy transgresora. Es tan importante el poder que tenéis los profesionales que os dedicáis a la comunicación!

Esto es una gran oportunidad para mejorar los conocimientos de los consumidores, así que cuenta con tu amiga la “experta” (por si alguien duda de las fuentes de esta periodista sólo ha de buscar mi tesis doctoral en la base de datos de la UAM, aprobada con sobresaliente cum laude y disponible para todo el mundo, o los programas de “Experto en Evaluación de la Seguridad de Productos Cosméticos” a nivel nacional organizados por STANPA y la Universidad San Pablo CEU, en los que imparto clases como ponente y experta en sistemas de análisis in vitro, o las publicaciones científicas disponibles en la WoK –Web of Knowledge- del Ministerio, o información sobre las empresas de Lab&Clin Alliance en la web y su participación en Asociaciones y foros internacionales).

Nos vemos en Facebook y Twitter.



La mejor crema antiarrugas según la OCU



Me imagino que os habréis enterado del revuelo que se ha armado por el agotamiento de existencias en Lidl de su crema antiarrugas, catalogada según la OCU como la mejor del mercado.

Comunicado de la OCU

Comunicado de la OCU en el que se describe el “estudio” realizado

Como os comenté hace algo más de un mes en un post anterior, me he embarcado en un nuevo proyecto empresarial como Directora de Laboratorio-I+D+i de una empresa de reciente creación. Invitrotecnia se dedica a la I+D+i biotecnológica (Investigación, Desarrollo e innovación) y al análisis in vitro que garantizan la seguridad y la eficacia de los productos de uso humanos. De esta forma, evaluamos ingredientes y productos cosméticos, de higiene y otros para su puesta en el mercado. La web está en construcción y esperamos que se pueda consultar en breve!

Parece que esta breve explicación no es muy aclaratoria, pues mi hermano le dijo el otro día a mi madre: “¿Pero alguien se ha enterado ya a lo que se dedica María?…”. Bueno, pues yo coordino el laboratorio de Invitrotecnia, que forma parte de un grupo de empresas del sector (Lab&Clin Alliance: Bellssan, Dr. Goya, Anmar e Invitrotecnia), que garantizan que los productos son seguros y que realmente tienen el efecto que los fabricantes y distribuidores les atribuyen.

Stand de Lab&Clin Alliance en la Feria Internacional de Cosmética (In-cosmetics)

Stand del grupo Lab&Clin Alliance, del que forma parte Invitrotecnia, en la Feria Internacional de Cosmética (In-cosmetics)

Las pruebas que realizamos están muy controladas, a nivel internacional y a nivel nacional. Es la Comisión europea la que determina cómo se han de realizar los ensayos y es la Agencia Española del Medicamento y los Comités éticos de las diferentes comunidades españolas las encargadas de que los estándares de calidad que se exigen sean cumplidos por empresas como la nuestra, debiendo estar certificados por estos organismos.

Como empresas del sector, estamos asociados a diferentes entidades, como la “European Federation for Cosmetic Ingredients” (Federación Europea de Ingredientes Cosméticos) o la “Spanish Cosmetic Toiletry and Perfumery Association” (Asociación Nacional de Perfumería y Cosmética). Pues ayer nos llegó un comunicado de esta última invalidando las conclusiones del estudio por haberse cometido errores metodológicos. Por favor, consultad el enlace y leed el documento, que no es largo.

Comunicado de STANPA

Comunicado de STANPA que invalida las conclusiones de la OCU

En mi opinión, es todo un despropósito que este tipo de noticias, no sólo les de valor a productos de forma errónea, sino que se desprestigie a compañías que invierten en investigación para desarrollar mejores productos, que funcionan y que están en el mercado por un precio mucho más que razonable de lo que la gente cree.

Creo que los consumidores están totalmente desprotegidos frente a este tipo de situaciones y desde #Scienceinbeauty, Invitrotecnia y Lab&Clin Alliance trataremos de que exista algo más de información disponible para todos en las webs, en Facebook y Twitter.



Lifting natural: masaje kobido



Ayer estuve en el centro de estética “Bienestar natural” para probar el tan mencionado masaje kobido.

Bienestar natural
Después de una limpieza de cutis profunda y un tratamiento revitalizante, Rosa me fue explicando los secretos de esta antigua práctica de belleza japonesa:

1. Calentar la piel para activar la circulación. Los movimientos que se utilizan deben ser rápidos y suaves para activar la circulación sin estirar la piel. La sensación de calor es la que determina el tiempo mínimo del masaje, de manera que trabajaremos el rostro hasta tener una sensación clara de calor y activación de la circulación.

2. Dirección ascendente SIEMPRE. Debido a que este masaje pretende evitar y corregir el descolgamiento, trabaja sobre la musculatura facial tonificándola. Para ello, se utiliza muy poca cantidad de producto, ya que los dedos deben deslizarse lo justo para activar zonas profundas.

3. Realizarlo frecuentemente. Pues hecho! Respetando los biorritmos de la piel en cuestiones de limpieza y aplicación de cosméticos, podemos masajear el rostro después de cada limpieza (mañana y noche), con agua de rosas, si tu piel es grasa o con unas gotas de aceite si tu cutis es normal/seco.

Para realizar los movimientos adecuadamente, deberemos guiarnos y respetar la musculatura facial:

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- Parte inferior del rostro: comienza con un masaje suave ascendente en la zona del cuello, para pasar a la zona del mentón y mandíbula inferior. Utiliza las zonas de las manos que te sean más cómodas (a mí me resulta más natural realizar el masaje con el dorso de los dedos), intentando acercar el músculo a su zona de inserción superior (guíate por las fotos). En la zona de los labios trabaja apoyando las yemas de los dedos sobre la piel con movimientos cortitos y activa bien la circulación en la zona de las comisuras. Para trabajar los pómulos empieza desde la nariz y asciende hacia la sien. Por último, en la zona de los mofletes, repite los toques rápidos desde la mandíbula inferior hacia el pómulo (hacia arriba).
- Parte superior del rostro: en la zona de las patas de gallo, activa bien la circulación con las yemas de los dedos sobre la piel con movimientos cortitos (como en la zona del labio superior) y en el entrecejo insiste con toques verticales. La zona de las cejas trabájala con varios dedos para cubrir la ceja al completo y asciende a la frente.

4. Ayudar a la piel con una buena alimentación, rica en productos hidratantes y con vitaminas, y dejar el tabaco.

La verdad es que la sensación es estupenda. Espero que os guste!

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Mimos, mimos y más mimos.



La semana pasada, comiendo con una buena amiga le comentaba lo bien que sienta el blog! Dedicarle tiempo a este espacio es dedicarme tiempo a mí, reflexionar sobre lo que es importante, seleccionando lo que realmente es destacable para crear  una base saludable sobre la que sembrar la belleza personal de cada uno, en todos los sentidos, bajo mi punto de vista.

¿Y sabéis qué? Soy una persona realmente feliz. Me siento como una princesa de cuento (Fiona sí, ero princesa al fin y al cabo). Son 24 las horas que dura mi día, como el de todo ser humano, y las reparto, entre un trabajo fuera de casa que me tiene enganchada, el trabajo dentro de casa al que le dedico mi tiempo gustosa porque mantener mi ambiente agradable y cocinar para la salud y el deleite me afecta muy positivamente, mi tiempo de ocio-salud que me sube la moral y el descanso.

Mi cuerpo responde a cuidados que no me suponen ningún esfuerzo porque veo los resultados, mientras mi mente mantiene un grado de motivación óptimo y mi alma disfruta de la sensación de plenitud cuando estoy con la gente a la que quiero.

Desde que comencé a trabajar con la gestión del estrés, simplemente me he relajado tan significativamente que soy capaz de vivir disfrutando mucho más con lo mismo.

En casa, desde la semana pasada, he estado sudando a base de cargar carretillas de tierra, transportarlas a la terraza, cribar tierra, cavar,… Y parece que esto no tiene fin, pero en vez de pensarlo, he estado proporcionándome mis grandes momentos!

El fin de semana pasado, en Buitrago de Lozoya, montando a caballo con amigos que hacía mucho que no veía y disfrutando de un cordero asado/solomillo a la brasa exquisitos ambos, con ensalada y buen vino.

Vistas Buitrago de Lozoya

Vistas de Buitrago de Lozoya desde la Hípica

Paseo a caballo por los alrededores de Buitrago de Lozoya, con Bubbles y Uno entre cien mil.

Paseo a caballo por los alrededores de Buitrago de Lozoya, con Bubbles y Uno entre cien mil.

Y este fin de semana en el Parque Natural de las Hoces del Duratón, haciendo un recorrido en piragua y desayunando (fruta ecológica, claro) en un paraje espectacular desde una perspectiva única, conociendo a gente encantadora.

Recorrido en piragua por las Hoces del Duratón

Recorrido en piragua por las Hoces del Duratón

Vistas impresionantes del Parque Natural desde una perspectiva diferente

Vistas impresionantes del Parque Natural desde una perspectiva diferente

Con Pablo, bombero cañero, con Bubbles y Uno entre cien mil.

Con Pablo, bombero cañero, con Bubbles y Uno entre cien mil.

He trabajado las piernas (sigo con agujetas en los abductores, después de dos semanas, a pesar de que he estirado todos los días), y los brazos, porque estuvimos remando algo más de tres horas. Pero mi piel necesita un repaso por la exposición al sol, la cantidad de crema protectora y el exceso de sudoración por el ejercicio…

Toca visita al centro de estética y además de una limpieza facial profunda, voy a probar una de las últimas tendencias de belleza sin cirugía para lifting: masaje Kobido facial y corporal. Es un masaje de belleza japonés que estaba restringido a la realeza, que activa la circulación, favoreciendo la eliminación de toxinas e iluminando la piel, reduce tensión muscular facial y la flacidez.

Masaje Kobido
Prometo contároslo todo!

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Potencia tu belleza al ritmo de tu piel!



A finales de febrero asistí a una conferencia del Dr. Andoni Diez Noguera, catedrático de Fisiología de la Facultad de Farmacia, del grupo de Cronobiología, de la Universidad de Barcelona, sobre cómo funcionan los ritmos biológicos.

Ésto, a priori, puede parecer inútil y aburrido, pero cuando el conocimiento nos permite acelerar procesos de renovación celular y retrasar el envejecimiento, el panorama se torna imprescindible.

Cosmética y ritmos circadianos de la piel

Sesión de conferencias de la SEQC sobre ritmos biológicos de la piel y cosmética

Los ritmos biológicos que operan en el ser humano son los ritmos circadianos. Son ciclos que tienen lugar cada 20-28 horas y están controlados por un diminuto “reloj biológico”, localizado en el cerebro humano: el Núcleo Supraquiasmático (SQN).

El núcleo suraquiasmático es nuestro reloj biologico

Localización del Núcleo Supraquiasmático (SQN) en el cerebro humano

Los factores que más afectan a nuestro “reloj interno” son, por orden de importancia: LUZ (es el más destacado con diferencia), EJERCICO FÍSICO, VARIABLES DE COMPONENTE SOCIAL (horarios laborales), TEMPERATURA, ACCESIBILIDAD AL ALIMENTO Y CAMBIOS EN EL CAMPO MAGNÉTICO. Cuando nos exponemos a estos estímulos de forma que no respetamos los ritmos naturales marcados por el SQN, pueden producirse conflictos que tienen consecuencias biológicas, como el efecto “jet lag” provocado por la descompensación horaria. Pero, también podemos utilizar dichos factores para “ajustar” nuestro reloj de nuevo (si tienes “jet lag” exponte a la luz del sol entre 10 y 20 minutos a las 13:00 y verás cómo disminuye el efecto).

Además del estado sueño-vigilia, nuestro “reloj” controla niveles de azúcar, temperatura corporal (desciende en el tronco y se eleva en la periferia corporal durante la noche), niveles hormonales, actividad del sistema inmune y PROCESOS DE REGENERACIÓN EPITELIAL.

Algunos investigadores han demostrado que las diferentes células de la piel (queratinocitos, fibroblastos y melanocitos) actúan de forma coordinada, favoreciendo una sucesión de funciones rítmicas, de manera que las tasas de regeneración de la piel son mayores durante la noche, mientras que al ser estimuladas por la luz las células reducen el proceso regenerativo y pasan a activar su sistema de defensa endógeno, correspondiente a las enzimas antioxidantes (superóxido dismutasa –SOD-, catalasa –CAT- y glutatión peróxidasa -GSH-PX-).

Estudios científicos demuestran los ritmos circadianos de la piel

Artículo científico en el que se demuestran funciones coordinadas de las células de la piel, según ritmos circadianos

Desde esta nueva perspectiva, la aplicación en el momento adecuado de los cosméticos nos permite potenciar procesos de protección y regeneración naturales de nuestra piel, o entorpecerlos.

La exposición a primeras horas de la mañana de la piel a la luz potenciará la producción de enzimas anti-oxidantes, aumentando la capacidad de protección de nuestra piel si en horas de más radiación solar aplicamos filtros solares.

La aplicación de mascarillas nutritivas deberemos realizarla por la tarde, para que los principios activos penetren y queden a disposición de las células de capas más internas durante la noche. Debido a que los procesos de regeneración implican mayor metabolismo celular y, por tanto mayor, producción de detritus, resulta igual de importante mantener la piel limpia, antes de aplicar las mascarillas, y por la mañana para eliminar DE FORMA SUAVE el exceso de grasa, toxinas, etc.

El don de la oportunidad ha llegado a la cosmética! Si te ha gustado, pincha en Me gusta!

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Uñas perfectas en 10 minutos



Ayer por la mañana estuve en unas jornadas, que comenzaban a las 9:00, en las que tenía que dar una conferencia. La noche del martes, tuve un mano a mano con una granada que puse en la ensalada y cuando me fijé en mis manos (el post de The beauty mail caló en mis neuronas) las tenía horribles!, así que mientras veía un rato la tele, tuve que hacerme la manicura antes de irme a la cama.

Con mis horarios no puedo estar dependiendo de que en el centro de estética me den hora también para la manicura. Y como seguro que a alguna le pasa lo mismo que a mí, ahí va mi protocolo express de arreglo de manos:

1. Limpieza a fondo con jabón y cepillo.

2. Hidrata bien las cutículas con tu crema de manos, mientras activas la circulación de la zona con un ligero masaje.

Scienceinbeauty_19_ManicuraI

3. Aplica una capa de vaselina para favorecer la penetración del producto y retira la cutícula hacia atrás con un palo de naranja.

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4. Lima las uñas para darles forma. Yo utilizo una lima de cristal. Para trabajar en el laboratorio me resulta más cómodo dejarlas cortas y cuando tengo algún evento, las dejo crecer un poco más para que luzca la laca de uñas. La forma que más me gusta darles es cuadrada.

Básicos para mi manicura express

Cepillo, palo de cutículas y lima de cristal (The Body Shop), crema dee manos (Hidrotelial) y vaselina (Gal)

Foto elementos necesarios
5. Aplica una buena capa de crema hidratante y masajea. Productos más densos, como los que comparte The beauty mail, actuando durante toda la noche, te dejará la piel perfecta!

6. Maquilla las uñas si vas a salir, retirando el exceso de producto del pincel desde su base y extendiendo el producto desde la cutícula hasta el extremo de la uña. Ahora las lacas secan rapidísimo y en un par de minutos estarás perfecta! Un brillo y lacas de colores suaves me encantan para el día. Y los colores oscuros para fiestas de noche, son lo más. El rojo y la manicura francesa son una apuesta segura.

Laca para manicura francesa (Chanel)

Aplica la laca blanca en el borde de la uña, la laca de color y el secante y listo!

Recuerda limpiar bien los pinceles y cerrar muy bien los frascos para que las lacas estén siempre perfectas. Yo las guardo en la nevera porque se conservan mejor que en el cuarto de baño.

Para hacerte tú misma la manicura francesa, aplica la base blanca con cuidado en el extremo de la uña y deja secar bien. Aplica la laca de color y el secante. Puedes acelerar el proceso de secado con un secador con aire frío.

Scienceinbeauty_19_Manicura francesa

Espero que también os sirva a vosotras para salir en 10 minutos con unas manos impecables!

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